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可分為兩類：。少年兒童則以跑步、跳繩、打羽毛球、做廣播體操為好。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能對(duì)膽汁起到促排作用？

另外，運(yùn)動(dòng)時(shí)的排汗對(duì)皮膚好處多多。